如何保养卵巢可以提高试管婴儿成功率?

　　做试管婴儿最先想到的就是成功率，如何在试管婴儿前做好卵巢保养，从而提高试管婴儿成功率呢?其实，这些有着很多方法，也就是保养卵巢的方法有很多。其中最好的方法就是食疗。通过合理的安排饮食就可以起到事半功倍的效果。

　　第一，黑豆。黑豆是一种神奇的东西，都说这是营养价值当中最高的万豆之王。豆类食品是含有许多的植物雌激素的，其中，黑豆所含的雌激素是最高的，女性朋友们多食用黑豆或黑豆浆，不仅能补充植物性雌激素，还能促进卵巢健康。

　　第二，高钙食品。在整个备孕期间，每天摄取一定量的高钙食品的话，能减低卵巢癌的发生，还有助于保养卵巢和子宫，增强了自身的免疫力和对外界病毒的抵抗，增强身体素质。

　　第三，维生素C和维生素E。维生素C和维生素E是保养皮肤必不可少的营养元素，还具有极强的保健功能，保健身体。每日摄入一定量的维生素C和维生素E，能降低患卵巢癌的机率，达到了保护卵巢和子宫的作用。

　　第四，香菇。香菇的营养价值是相当高的，它可具有帮助身体消化、降压、去脂等等的功能，其中所包含的纤维素，还可以有效的促进肠胃的蠕动、还能预防便秘等。香菇中还含有一种比较特殊的物质，这种物质可以促进胆固醇的分解，食用香菇可以降低女性朋友们胆固醇、保养卵巢的作用。

　　这些食物可以成为保养卵巢最好的。平时卵巢的保养、食疗等只能一定程度上的延缓卵巢的衰退，随着年龄的增大，卵巢功能逐步衰退，应当及时就诊，莫要等到没有卵子才后悔莫及。