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夫妻做俄罗斯第三代试管婴儿之前要如何调理身体?

发布时间:2022-05-16 09:53
  身体调理非常重要,特别是即将试管的夫妻。试管婴儿技术帮助精卵受精,胚胎培育完成筛查这个过程,胚胎最终需要植入到准妈妈子宫内着床发育的。所以,女方做试管也需要调理好身体,身体才是孕育过程重中之重哦!

俄罗斯试管婴儿
 
  那么,夫妻在进入试管之前要如何调理身体呢?
 
  1、加强运动锻炼
 
  进入试管周期前几个月,就要有计划有规律的做运动锻炼,比如每天跑步、瑜珈、跳绳、有氧舞蹈等,运动能增强身体体质,促进血液循环,使血液中含氧量增加,改善卵巢健康及卵子品质。
 
  加强运动,有利于提升自己的免疫能力,也可以适当调整好体重,促进激素水平的稳定,更容易提高胚胎的着床率。
 
  2、饮食多样化
 
  富含丰富蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。蛋白质是很重要的能源物质,在试管之前就开始补充,可以促使女性增强抵抗力和免疫力,也为后期的试管婴儿胚胎着床做好充分的准备,促进胚胎着床发育。
 
  孕前需要补充维生素食物,比如西兰花、西红柿、胡萝卜。水果类如苹果、葡萄、猕猴桃等,这些水果、蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素E等。多补充这些微量元素,对女性的身体健康,将来的试管、宝宝的发育大有好处。
 
  另外,还需要加强叶酸补充,叶酸预防胎儿神经管畸形,孕前3个月就要开始吃。
 
  3、改善生活方式
 
  生活中,一些不良的生活习惯影响身体健康,导致怀孕困难。准备试管或者怀孕的夫妻,一定要调整好生活方式,养成早睡、早起、避免过度劳累,不要熬夜、抽烟、喝酒,喝咖啡,饮食上就要注意均衡饮食,保存各种各样营养物质的摄入。
 
  4、提前预防疾病
 
  进入试管流程前,需要对夫妻双方进行全面身体检查的,在这期间,一旦发现有阻碍试管进程和影响试管成功率的疾病,如输卵管积水、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等等,需要提前治疗和处理,恢复健康之后再进入试管流程,更有利于提高试管婴儿成功率。