试管婴儿夫妻要怎么调理提高好孕成功率！

　　试管婴儿夫妻要怎么调理提高好孕成功率！说到对身体的调理，夫妻打从备孕开始就要调理了。从饮食上、生活作息上、心理上都要有足够的准备，毕竟生育不是小事。都说机会是留给有准备的人，怀孕生子也一样，不调理好身体，宝宝的健康也会受到一定的影响。那么，要如何调理身体呢？

 

　　第一、生活作息调理

 

　　试管的夫妻生活作息上要有一定的规划，保证有良好的作息习惯，禁止熬夜，早睡早起。一定要对不良生活习惯加以改善，养成健康合理的生活习惯及其重要。为此，夫妻双方一定要互相督促，改掉不良习惯，改善自身身体健康。夫妻双方在做试管婴儿前，尽量远离烟酒，改掉不良嗜好，保持一个良好的身体状态。

 

　　第二、饮食调理

 

　　在饮食上保证营养的均衡，制定合理的健康食谱，宜适当多进食富含蛋白质、维生素、脂肪等食物，不能随意挑食，好的身体是婴儿健康成长的良好基础。在饮食上尽量远离一些辛辣刺激以及油腻、寒凉食物、油炸类食物以及冷饮也要尽量远离，适当进行饮水。

 

　　第三、精神状态调理

 

　　精神方面主要是要求患者要放松心态，保持正常的运动状态有利于改善心态，能够增加精神上的承受力。但对于试管婴儿的患者，这个时候无论有多大的心理压力，都要学会缓解，学会释放，最好的释放就是运动，但是运动一定不要太大强度，适当的运动舒缓身心即可，试管期间想打运动量反而不好。要学会每天保持愉快的心态，合理调整好情绪，让自己处于放松的状态，更有利于身心放松，试管好孕。