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俄罗斯试管婴儿促排期间吃什么食物好?

发布时间:2021-09-13 11:13
  俄罗斯试管婴儿促排期间,很多女性朋友都想知道吃什么食物更有助于促排,促排卵期间的营养,和备孕期间一样,除了营养丰富和均衡,尽量多吃新鲜的蔬菜,这些蔬菜主要包括白菜、番茄、芹菜、黄瓜、胡萝卜等。多吃应季的新鲜的水果,主要包括有苹果、樱桃、橘子、橙子、猕猴桃、葡萄等。这些蔬菜和水果当中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质的成分,有利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。本文分享俄罗斯试管婴儿促排期间可以吃的食物,希望可以帮助到准妈妈们。
 
  1、富含有维生素的食物
 
  不管是普通人还是孕妈,维生素都是不可缺少的元素,维生素对身体健康有很大的好处,它可以提高女性的卵子质量,而且可以增加受孕几率。所以,在促排卵期间,女性补充维生素必不可少,特别是含有维生素C、E的食物,这些食物都是比较强的抗氧剂,可以减少自由基对组织细胞的伤害,非常有利于身体健康。其中的维生素E还有增加雌激素浓度,改善卵子质量,提高生育能力,预防试管婴儿流产的作用。所以,此时可以多吃一些橙子、草莓、菠菜、萝卜、黄花菜等。更多试管知识请查阅《试管婴儿促排卵期间饮食怎么改善?》。
 
 
  2、富含铁与钙的食物
 
  此时可以多吃一些富含铁与钙的食物,比如鱼类、牛奶、牛肉、猪肉、鸡蛋等。这些食物可以帮助卵子健康生长,而且还可以为以后怀孕打下良好的基础,以免怀孕缺乏铁与钙成分。
 
  3、富锌食物
 
  锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
 
  我们推荐给准妈妈的含锌食物有:
 
  1.植物性含锌食物:包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;
 
  2.动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;
 
  3.其他食物:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
 
  在胚胎移植前,如果患者的激素水平较低,那可以多吃一些豆类食物。豆类食物对身体本身就有很大的好处,对促排卵治疗更是如此。
 
  卵泡发育异常的女性是日常生活中较常见的问题。卵泡发育异常的女性朋友在日常生活中应多喝生姜红糖水。它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因,多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育,从而生成健康成熟的卵子。