俄罗斯试管移植前，如何正确调理子宫内膜？

　　子宫是女性发育过程中最重要的器官，内膜的环境对于孕卵着床来说非常关键，尤其是在俄罗斯试管婴儿的过程中，在胚胎移植前，务必要调理好自己的子宫内膜，一旦有任何差池就会令试管直接失败，想要提高试管受孕率，在做试管之前一定要调理好自己的子宫内膜，俄罗斯试管移植，如何正确调理子宫内膜？

　　一、移植胚胎需要内膜有多厚?

　　子宫内膜的厚度是影响胚胎着床的重要因素之一，目前尚没有所谓的标准，一般来说，子宫内膜达到0.8cm—1.0cm左右便符合移植胚胎要求了。

　　其实大多数准妈的子宫内膜都能达到要求，在治疗过程中，激素类药物的应用等也会帮助内膜成长。

　　少数个别内膜偏薄的准妈们，医生会根据个体情况使用药物治疗、内膜刺激等。对于少数个别子宫内膜过薄、不适合受孕的准妈，医生会建议其暂时休息，下个月继续观测，进行试管婴儿的准妈则可以先将胚胎冷冻，之后再进行冻胚移植。

　　二、如何正确调理子宫内膜？

　　1、补充雌激素

　　补充雌激素是针对子宫内膜薄的有效手段，一般需要补充的雌激素分为外源性雌激素和内源性雌激素两种，其中使用口服等方法补充的雌激素被称为外源性雌激素。在通常情况下，专家会建议使用排卵针来促使身体产生更多的雌激素，这种雌激素被称为内源性雌激素。

　　2、改善血液流动的情况

　　想要增加子宫内膜的厚度，那么一定要注意确保子宫的供血充足。改善全身的血液流动会有助于促进盆腔部位的血液流动情况，这能很好地帮助改善子宫内膜的环境。如果想改善子宫内膜的状态，那么适量的运动就是一种行之有效的方式，短时间的慢走就是一个很好的运动。当你的心率升高时，新鲜且含氧量高的血液流过身体的次数也会相应地增加。但需要注意的是，过量运动也是不可取的。

　　3、增加营养

　　营养补充剂或维他命能够帮助增加子宫内膜的厚度，这些营养补充剂的摄入的确会对子宫内膜的状态造成积极的影响，可以适当补充维生素E和精氨酸，这会改善子宫内膜的状况，而维生素D可能会改善胚胎移植的结果，所以适量地使用营养补充剂也是一个改善子宫内膜状况的好办法。只是在使用之前，各位要和专家保持沟通，确认这些营养补充剂不会对俄罗斯试管婴儿带来不良影响。

　　子宫就是胎儿发育生长的场所，子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，女性有一个良好的子宫环境就能让胎儿有一个好的发育场所，一个好的发育场所是可以保证胎儿健康的出生，所以试管前一定要调理好子宫内膜。不管试管移植前还是移植后都非常重要，大家可以阅读移植后注意事项《俄罗斯试管婴儿移植后注意事项》。