做俄罗斯试管婴儿，你的情绪管理也很重要！

       说负面情绪会影响试管成功率

　　你以为是唬人的？

　　还真不是~

　　情绪会影响内分泌，内分泌会影响试管成功率，这三者之间，就像是连锁反应，一样不合就失控。

　　有科学研究表明，在不孕试管患者中有焦虑倾向的占25.3%～32%，有抑郁倾向的占11%～25%，这严重的影响了男女双方的心理健康。

　　很多做俄罗斯试管的患者很容易出现紧张的情绪，甚至有时候紧张到睡不着，如果这些不好的情绪不加以调整，会对试管婴儿的治疗有很大的影响。

　　有研究数据显示，当女性处于焦虑紧张的时候，她体内的激素会受到影响，黄体生成素、卵泡刺激素的分泌会受到干扰。而卵巢产生卵子需要卵泡刺激素，黄体生成素可以使卵巢分泌雌、孕激素，促进排卵。如果被不好的情绪所影响，排卵就会受到障碍。

　　另一方面，性激素也会受到影响，性激素是直接决定了子宫内膜功能层结构是否完整，功能是否达到最大化。所以，在做试管期间一定要学会调整情绪，有一个好的心情，为胚胎的着床、发育提供一个舒适的环境。

　　另外，也不能忽视男性的精神压力。
 

　　男性的精神压力大的话会影响精子的质量，压力、焦虑、不安等等负面情绪有可能会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题。而这些都会影响受孕结果。

　　如何调节情绪呢？

　　首先，要相信你的医生

　　在治疗期间，一定要相信医生，按照医生的嘱托，很多时候出现负面的情绪，就是不了解，自己瞎想，这样只会让自己更焦虑，要及时和医生沟通，不要给自己对号入座，将他人的经验或是方案套在自己身上。

　　另外，要平常心，不能老是想着能不能成功，给自己太大压力。保持心情愉悦才更有利于怀孕呢！

　　其次，找点感兴趣的事做

　　有些集美们，治疗期间，什么都不做了，就一直在床上躺着，这样反而是给自己加大了心理上的压力。

　　其实，这段时间，培养一些兴趣爱好，分散下注意力，对治疗是有帮助的，尤其是适当的做些锻炼，提高身体素质，对宝宝的发育有更好的帮助。

　　最后一点，家人要给予更多的支持与理解

　　做试管，女性需要进行的治疗环节更多，可是，做试管婴儿不只是女方一个人的事儿，男方也要配合，尽可能地陪伴妻子。

　　在治疗中女方比较辛苦，承受的压力也更大，作为老公要给她安慰和支持，让妻子轻松愉快的度过整个过程，早日怀上宝宝。