大家一起释放压力好怀孕

焦虑、压力、沮丧都是造成生育力下降的重要因素，众多研究发现，在哪些遭受压力、沮丧、焦虑等负面情感的妇女中，成功妊娠的几率显著下降。而应用减压治疗则可以提高这些人群的妊娠率，在试管治疗中同样可以看到妊娠率的提高。

一些研究表明，有些人更容易受到压力的影响，当接受到有压力的视觉或者听觉刺激，他们血压及脉搏的增加将降低自然怀孕及体外受精妊娠的机会，这项研究还表明，血流的减少可能是怀孕几率下降的原因之一。减少工作量有可能会减轻压力，例如，瑜伽可作为很好的减压技巧。在试管治疗中，促排卵至移植期间如能够减少工作量或者暂停工作将有助于成功妊娠，全职工作未休息的夫妇与试管治疗中较低的妊娠率是相关的。在一些欧美国家中，如果不考虑花费，造成夫妇助孕失败的最大原因是放弃，因为他们无法承受更多一次的失败。西北妇女儿童医院辅助生殖中心王婷