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女人痛经的原因是什么

发布时间:2017-04-17 15:13

月经期间充足的睡眠、营养均衡、每日淋浴、适度运动才能确保经期卫生。那么,女人痛经的原因是什么,了解自己更自信?

女人为什么痛经:

子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。

子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

在整个生育期间,女性荷尔蒙及其他荷尔蒙正常的合成及分泌,对于女性生理调适非常重要,要使荷尔蒙合成功能正常,平日就应摄取含有蛋白质、亚麻油酸(一种必需脂肪酸;植物性油脂如沙拉油含之)、维生素B群、维生素E的食物,例如奶类、蛋类、豆制品、鱼类、瘦肉类、胚芽米、绿叶蔬菜、坚果类等食物。因此,女性们也要科学掌握缓解痛经的方法。