阳痿是什么 患上阳痿适合吃什么食物

患上阳痿的男性不仅仅身心备受折磨，家庭生活也不美满幸福，虽然阳痿并不是严重的疾病，但是对男性的危害很大，阳痿是常见的男性性功能障碍疾病，那么阳痿到底是什么？患上阳痿适合吃什么食物呢？

阳痿是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。长期以来人们总有一种错误的观念，认为男人到中老年出现阳痿、早泄是不可避免的，然而当代医学研究证实：阳痿、早泄与年龄是没有关系的，其发病率较为普遍，其发病率约为成年男性的10%以上，已成为男科的重要疾患之一。

阳痿患者除了要遵医嘱治疗外，平时饮食也应该多注意，阳痿患者可以多吃以下几种食物：

麻雀蛋：麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡气短乏力、久病体虚、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。常食虾能强身壮体效果。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、维生素 B1、烟酸、铁、脂肪、维生素 A、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。